tag:blogger.com,1999:blog-7609288833033944038.post5271421628125260758..comments2022-04-10T05:32:25.325+02:00Comments on Sophia nyers ételei: Kérdések és érzésekUnknownnoreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-7609288833033944038.post-73895855927279029312011-11-18T10:10:29.891+01:002011-11-18T10:10:29.891+01:00Szia Sophia!
Nagyon örülök őszinte soraidnak a ny...Szia Sophia!<br /><br />Nagyon örülök őszinte soraidnak a nyersevésről. Én most csatlakoztam a napokban nyilvánosan a nyersevők táborához (viszont már egy ideje így élek), ezzel is színesítve nem csak a weben elérhető étlapot hanem a véleményeket is és ezt a nyers életstílust, mert ezt szerintem nevezhetjük új életstílusnak. Engem az zavar, hogy miért akarjuk nagyanyánk töltöttkáposzta receptjét almából elkészíteni? Számoljuk össze mennyi növényt használunk a konyhában és pontosan csak ennyi ízt is ismerünk, a természetben pedig megszámolhatatlan ízű növényt teremtett az Isten aminek az ízét nem is imerjük! A nyers étrend nem a boltok polcain található hanem kint a természetben és nem is a könyvekben mert az is csak emberek leírt tapasztalata. Ha az ember Istenre figyel pontosan tudja mi kell neki, alma, répa, pitypang vagy 10napos vízböjt. Szerintem a nyers étrend egy fokozat az önmagunk és Isten megismerésében. Egy lépés hátra a vegetáriánizmus a főtt ételekkel, egy lépés előre a fényevés amikor már nincs szükséged szilárd táplálékra (Jasmuheen). Szerintem arra figyeljünk, hogy élvezzük az utat amin haladunk és élvezzük a fejlődés :) mert mindannyian egyek vagyunk! NamasteTamáshttp://www.bolykynyerskonyha.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7609288833033944038.post-23847458957825551252011-03-08T11:25:32.796+01:002011-03-08T11:25:32.796+01:00Még valami eszembe jutott: Nekem kifejezetten nem ...Még valami eszembe jutott: Nekem kifejezetten nem tetszett a könyvben, hogy ennyire támadja a "nyersevőket" a szerző. Azt állítja, hogy minden más irányzat elvetendő, csak és egyedül a 80/10/10 a helyes, és követendő. (és persze jöhet a bűntudat, ha nem így étkezel. Ezt én nem vállalom fel, akkor is helyes az én saját utam, még akkor is, ha az nem mindig felel meg Graham doktor elvárásainak)<br />És bár nyáron én is így étkezem, mégsem mondanám azt, hogy ez az egyetlen út. Mert mindenkinek más és más, mert igenis mások vagyunk. <br />És egy 70-80%-os nyers étkezés is lehet egészséges, főleg, ha azt megfeszülés nélkül tudjuk tartani! <br />Persze az jó volt, hogy felhívta a figyelmemet a túl sok zsír fogyasztásának a veszélyeire. Azóta én is sokkal kevesebb nyers olajat használok. <br />Sopia olvasd még el Bragg: A böjt csodája című könyvet, és az Enzimtáplálkozás című könyveket is!<br />puszi!Gittahttps://www.blogger.com/profile/05434848020652680110noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7609288833033944038.post-71641320374451328462011-03-08T10:52:50.295+01:002011-03-08T10:52:50.295+01:00Sophia, csak lazán!
Nem szabad görcsösen csinálni ...Sophia, csak lazán!<br />Nem szabad görcsösen csinálni ezt, mert azt veszed majd észre, hogy minden gondolatod az evés körül forog. <br />Ezen az úton már én is végigmentem, de kb. 3 évvel ezelőtt, és már teljesen túl vagyok rajta. Azért nem is írok ezekről a gondolatokról, mert már egyáltalán nem foglalkoztat. Egy alma mindig van nálam, és ha megéhezem, akkor gyorsan megeszem. Nem csinálok belőle gondot. És abból sem, ha időnként főtt ételt eszem, mert ezt nem magam, hanem mások miatt teszem. Nem utasíthatok el vendégségben egy olyan ételt, amit kifejezetten nekem főztek hús és állati dolgok nélkül, csak azért, mert nem nyers. Ilyenkor eszem belőle egy keveset, az álmosságon kívül olyan nagy bajom nem lesz. <br />Csak olyan korlátokat állítok fel magamnak, amit könnyedén és mosolyogva be tudok tartani. <br />Ha gondolod, beszéljünk erről a legközelebbi klubon! <br />puszi és ölelés: GittaGittahttps://www.blogger.com/profile/05434848020652680110noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7609288833033944038.post-9672016856277486842011-03-08T08:05:15.806+01:002011-03-08T08:05:15.806+01:00Felhőtlenül boldog nőnapot kívánok!Felhőtlenül boldog nőnapot kívánok!MJhttps://www.blogger.com/profile/03469467569189638791noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7609288833033944038.post-33525031490595379402011-03-06T21:51:35.460+01:002011-03-06T21:51:35.460+01:00Kedves Sophia!
A könyvet éppen két hete vettem me...Kedves Sophia!<br /><br />A könyvet éppen két hete vettem meg, és még nem olvastam, csak bele-bele kukkantottam. <br />Saját véleményemet mondom el, nem élek 100 %-ig teljesen nyersen, holott én is tudom, hogy talán ez volna a legjobb, legideálisabb. De ez miatt nem érzem magam rosszul. Ezt úgy fogom fel, hogy még nem teljesen értem meg rá. Az, hogy főtt ételt fogyasztasz, szerintem bűnözésnek fogod fel, és emiatt lelkiismeretfurdalásod van. Én csak azt javasolnám, hogy ne tedd ezt olyan görcsösen. Te így is nagyon egészségesen élsz, nem eszel bolti műkajákat. Attól, hogy néha becsúszik egy-egy főtt koszt, ami ráadásul természetes anyagokból van, még ne érezd magad rosszul, ha úgy érzed, még a kezdetén vagy ennek az "utazásnak". Ettől még ragyogó egészséggel élhetsz 100 évig is! :-)<br />Egy kedves könyvem: John Robbins: Százévesen egészségben könyvét hozom fel példaként (sokszor). A világ leghosszabb életű népei (hunzák, abházok, vilcabambaiak, okinawaiak), ugyan zömében nyers és friss ételeket esznek, ami kevésbé feldolgozott, mégis tartalmaz étrendjük kevés főtt ételt. Mégis: talán tőlük tanulhatnák a legtöbbet, mert ők "bizonyítottak" már, hogy az ő életvitelük, táplálkozásuk szerint is lehet ragyogó egészségben megérni a matuzsálemi kort. <br />Tedd azt, amit szíved súg, lehet hogy még szükséged lesz néhány hétre, hónapra, évre, mire tényleg meghallod, mit súg a szíved, és azt mondod, igen, ezt akarom, de az odavezető út is legyen élményekkel teli, ne "kényszeríts" (nem teljesen idevaló szó, de ez jut eszembe) magadra olyant, amit nem szeretsz (ezt ízvilágban értem). <br />További sok sikert kívánok! :-)<br />Szeretettel:<br />NóraVámosi Nórahttps://www.blogger.com/profile/03630437336035315102noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7609288833033944038.post-47388658218240857262011-03-06T18:31:38.075+01:002011-03-06T18:31:38.075+01:00Kedves Sophia!
Rettentő hálás vagyok az őszinte ír...Kedves Sophia!<br />Rettentő hálás vagyok az őszinte írásodért. Nekem sokat segít. Köszönöm hogy megosztottad!!!<br />Az hogy nem átütő a változás nálad, (bár elég sok mindent írsz hogy változott) adódhat egy sokkal tudatosabb életmódból ahogy élsz. Egy majdnem tiszta lakást ha kitakarítunk, kevésbé szembe tűnő, mintha egy több éve nem takarítottal tesszük.<br /><br />Érdekes amit az aszalásról írsz, mert korábban én is írtam hogy nem igazán jön be az én emésztő rendszeremnek az aszalt kenyér.<br /><br />A 80/10/10 könyvet még nem vettem meg de ezek után én is elolvasom.<br /><br />Amit mi rendszeresen iszunk itthon az a délelőtti zöld lé. Bevallom én télen teszek bele valamilyen zöld port (spirulina Chorella mikor mit) mert a téli zöld kínálat elég szegényes.<br /><br />De ma eljutottam Vali "főző" tanfolyamára ::)) A kezdeti zöld lé már tyúkhúr volt, szerintem ha járod az erdőt hamarosan vadon termő zöldek tömege várja hogy megigyuk őket.<br /><br />Míg személyesen nem találkozunk egy távoli ((((((((((((((ölelés)))))))))ezisénhttps://www.blogger.com/profile/05007111382324190257noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7609288833033944038.post-12159635341599928812011-03-06T17:00:15.876+01:002011-03-06T17:00:15.876+01:00Szia Sophia!
Érezhető az írásodból, hogy amit mos...Szia Sophia!<br /><br />Érezhető az írásodból, hogy amit most csinálsz, ahogyan most étkezel az számodra még nem az igazi. Ez a normális, ha az ember figyel és észreveszi, hogy íme itt a következő lépés amit meg lehetne lépni, mert mindig van mit tanulni, változtatni, fejlődni. <br /><br />Bizony ez mindenkinél más. Én is egészséges vagyok, voltam , leszek, de éreztem, hogy mi az amin jó lenne változtatnom. Te is rá fogsz jönni, ebben biztos vagyok! <br /><br />Sokan küzdenek időhiánnyal és sokan erre fogják, hogy ők ezt az étkezést nem tudják megvalósítani, pedig ennél tényleg nincs egyszerűbb! Elrágcsálsz egy répát, vagy 1 almát és kész. Biztos, hogy ez egy egyszerű és tiszta út! Az a kérdés, hogy a Tiéd-e? Ne feledjük, hogy minden abból indul ki, hogy boldogok vagyunk-e, ? (az egészség is) A boldogság a végső cél. Próbáld ki, és ha így boldog leszel, akkor Neked ez a jó!Sütő Mónikahttps://www.blogger.com/profile/05073708188625155423noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7609288833033944038.post-69970012912960935942011-03-06T13:03:22.868+01:002011-03-06T13:03:22.868+01:00Amit írsz, hogy próbálunk a hagyományos ízeknek me...Amit írsz, hogy próbálunk a hagyományos ízeknek megfelelőt alkotni, nagyon igaz. Két élű a dolog! Mert egyrészt könnyebb így főleg a kezdeti időszakban a vegán étkezés, másrészt, míg mindig kívánni fogjuk a főtt ételt. Mert még mindig a hagyományos ízeket keressük...Teljesen egyetértek Veled, hogy egyszerűbb az almát csak úgy megenni, vagy bármit. Nálunk nagyon sokszor így van, időhiányában ott áll a hűtőben a megmosott zöldség, és 5 perc alatt összedobunk valamit. Nem mindig készítek fogásokat...mert van fontosabb.<br /><br />A reggeli feltöltekezésről, ( meditáció) és mozgásról, ( ez nálam 1-1 óra)pedig nem mondanék le, mert volt idő ( elég hosszú) hogy nem tudtam megtenni, ezért értékelek minden percet, és nem sajnálom magamtól!<br />Az étkezéssel is így vagyok. Nem engedhetem meg azt a luxust, hogy csupán kívánalmaim után szaladgáljak, én kipróbáltam, és mindig rosszabbul lettem...így igazán nem nehéz számomra a csak nyers étkezés. <br /><br />Élj, és étkezz úgy ahogy számodra a legmegfelelőbb!<br />Én ezt teszem! Hallgass meg másokat is, de igazán önmagadra hallgass! <br /><br />Ölelés Neked Kedves Sophia!Nagy Szaffinahttps://www.blogger.com/profile/11692032473596527065noreply@blogger.com