Szamóca valamelyik nap feltette a Paradicsomsaláta zöldekkel receptet, mely nagyon megnyerte a tetszésemet. Elérkezett az idő, hogy én is elkészítsem magamnak. Egy kicsit azonban módosítottam a recepten az én ízlésemnek megfelelően.
Ha jól tudom, még nem említettem meg a blogon, hogy melyik a kedvenc zöldségem, gyümölcsöm. Gyümölcsök között első a cseresznye, őszibarack, eper minden mennyiségben. Zöldségek közül pedig a PARADICSOM! Igen, a szép piros, ízletes hazai paradicsom. És nem sokkal van lemaradva az összes hagymaféle (kívéve a lilahagymát, az valamiért nem jön be). Télen sajnos nem tudok paradicsomot enni, mert az összes íztelen. De most már lehet néha kapni egész jókat is.
Hozzávaló:
- 3 paradicsom
- 1 marék rukkola
- 4 saláta levél
- 1 kisebb fej vöröshagyma
- 3 gerezd fokhagyma
A rukkolát és a saláta leveleket megmostam, majd kisebb darabokra tépkedtem, és egy tálba tettem. A fokhagymát és a vöröshagymát megpucoltam, majd apró kockákra vágtam, és összekevertem a salátával. Végül a paradicsomokat is megmostam, felkockáztam, és összekevertem a többi hozzávalóval. Nem raktam bele sem sót, sem olajat.
Talán idáig ez volt a legfinomabb saláta, amit életemben ettem! A paradicsom-hagyma páros isteni, és nagyon jó volt hozzá a zöld is. Nem is kellett bele olaj meg só, mert az elvette volna csak az ízeket.
Ha megnő a kertben az újhagyma, akkor azzal fogom majd elkésziteni, vagy medvehagymával is kipróbálom... Szóval a lényeg: paradicsom és hagyma a legtökéletesebb páros:)
Paradicsom nem csak nálam az első, hanem a páromnál is:) Majdnem megette előlem, de nem hagyhattam, hiszen akkor nem lett volna vacsorám:D
Ajánlom mindenki figyelmébe!
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: rukkola. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: rukkola. Összes bejegyzés megjelenítése
2011. március 28.
2011. március 27.
Rukkolás alma leves
Most szintén egy egyszerű levest osztok meg veletek, ami megfelel a 811-nek. Már jó pár napja csinálom ezt a diétát, és egyre inkább azt érzem, nem hiányoznak sem a fűszerek, sem a bonyolultabb dolgok. Minél egyszerűbb, annál nagyszerűbb:) Egyedül a só hiányzik néha, mert azt nagyon szerettem.
Hozzávaló:
- 1 alma
- 1 marék rukkola
- kevés víz
Az almát megmossuk, majd az egyik felét felkockázzuk, és a tányérba tesszük, a másik felét pedig a rukkolával és kevés vízzel krémes állagúra turmixoljuk. Ezt ráöntjük a felkockázott almára, összekeverjük, és már fogyasztható is. Elkészítési idő: kb. 5 perc.
Egy kicsit féltem, hogy a rukkolának intenzív íze lesz, ezért 10 percet vártam az elfogyasztásával. Meglepően finomra sikeredett, rukkola pont jó volt így. Szerintem nagyon összeillik az almával, nem is kell más gyümölcs hozzá.
Természetesen a mennyiséget lehet növelni. Nekem egy adagnak ez bőven elég volt. Szerintem érdemes kipróbálni! Aki nem bírja úgy a rukkola ízét, az tehet mellé még néhány saláta levelet is, és akkor kevésbé érezni a rukkolát.
Hozzávaló:
- 1 alma
- 1 marék rukkola
- kevés víz
Az almát megmossuk, majd az egyik felét felkockázzuk, és a tányérba tesszük, a másik felét pedig a rukkolával és kevés vízzel krémes állagúra turmixoljuk. Ezt ráöntjük a felkockázott almára, összekeverjük, és már fogyasztható is. Elkészítési idő: kb. 5 perc.
Egy kicsit féltem, hogy a rukkolának intenzív íze lesz, ezért 10 percet vártam az elfogyasztásával. Meglepően finomra sikeredett, rukkola pont jó volt így. Szerintem nagyon összeillik az almával, nem is kell más gyümölcs hozzá.
Természetesen a mennyiséget lehet növelni. Nekem egy adagnak ez bőven elég volt. Szerintem érdemes kipróbálni! Aki nem bírja úgy a rukkola ízét, az tehet mellé még néhány saláta levelet is, és akkor kevésbé érezni a rukkolát.
2011. március 8.
Zöld saláta
A kérdések és érzések c. bejegyzés hozzászólásaihoz szándékosan nem reagáltam még, mert egy újabb bejegyzésben szeretnék rájuk válaszolni.
Beszereztem sok zöldet, így minden nap tudok magamnak valami friss salátát és zöld turmixot készíteni. A ma reggeli turmixom szárzellerből, narancsból, almából és vízből állt, kb. másfél liternyi mennyiségben. Mai ebédem pedig a következő saláta volt:
Hozzávaló:
- 3 fodros saláta levél
- kis marok rukkola
- kis darab kigyóuborka
- kis darab póréhagyma
- 1/3-ad piros pritamin paprika
- 2 gerezd fokhagyma
- kis szelet avokádó
- kis marék lucernacsíra
- pár csepp olivaolaj
- pár csepp citromlé
- Bad Ischleres 7 fűszerkeverék
A saláta levelet és a rukkolát megmostam, majd darabokra tépdestem. A paprikát, avokádot, és uborkát kockákra, a póréhagymát vékony szeletekre vágtam, a fokhagymát pedig apróra felkockáztam. Összekevertem a zölddel, majd pár csepp olivaolajjal, citromlével és pici fűszersóval szintén jól elkevertem.
Lucerna csírát tettem rá. Kaptam Ákostól magfasírtot (ez ízlett idáig a legjobban), ezzel ettem a salátámat.
Beszereztem sok zöldet, így minden nap tudok magamnak valami friss salátát és zöld turmixot készíteni. A ma reggeli turmixom szárzellerből, narancsból, almából és vízből állt, kb. másfél liternyi mennyiségben. Mai ebédem pedig a következő saláta volt:
Hozzávaló:
- 3 fodros saláta levél
- kis marok rukkola
- kis darab kigyóuborka
- kis darab póréhagyma
- 1/3-ad piros pritamin paprika
- 2 gerezd fokhagyma
- kis szelet avokádó
- kis marék lucernacsíra
- pár csepp olivaolaj
- pár csepp citromlé
- Bad Ischleres 7 fűszerkeverék
A saláta levelet és a rukkolát megmostam, majd darabokra tépdestem. A paprikát, avokádot, és uborkát kockákra, a póréhagymát vékony szeletekre vágtam, a fokhagymát pedig apróra felkockáztam. Összekevertem a zölddel, majd pár csepp olivaolajjal, citromlével és pici fűszersóval szintén jól elkevertem.
Lucerna csírát tettem rá. Kaptam Ákostól magfasírtot (ez ízlett idáig a legjobban), ezzel ettem a salátámat.
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)