Természetesen nem adom fel, küzdök továbbra is. Most pár napig mindenképpen szüneteltetni fogom. Viszont addig is akarok enni zöld leveleket, ezért gondolkoztam azon, mi módon tudnám ezt megtenni.
A zöld levelet mindennel lehet fogyasztani.
Reggelire a következő salátát készítettem el:
Hozzávaló:
- 2 banán
- 1 alma
- 1 marék madársaláta
- víz
A 2 banánt hosszában félbevágtam, majd felszeleteltem. Egy marék madársalátával összekevertem. Úgy gondoltam, így egy kicsit száraz lenne, ezért egy almát meghámoztam, majd kevés vízzel összeturmixoltam, végül ráöntöttem a salátára, és jó alaposan összekevertem.
Ez a saláta azért is jó, mert teljes mértékben megfelel az ételtársításnak. Miután elkészítettem döbbentem rá arra, hogy tulajdonképpen szinte megegyezik a zöld turmixal: zöld levél + gyümölcs + víz. Csak nincs az egész folyadéknak megcsinálva, hanem salátaként fogyasztható.
Azt be kell látnom, hogy a zöld turmixoknál ajánlott 60:40 gyümölcs-zöld levél arány ebben az esetben nem stimmel, viszont ezen lehet javítani.
Nagyon nagyon ízlett a saláta, ajánlom figyelmébe mindenkinek. Néhány napig mindenképpen ilyeneket fogok reggelizni, úgy, hogy növelni fogom a zöld arányt. Számomra ez most egy jó útnak tűnik.
3 megjegyzés:
Viszont tény, hogy turmixolva sokkal jobban fel tudja használni a szervezet a zöldeket, mert nem tudod annyira szétrágni amennyire kéne.
De tudod miért nem jön be neked a zöldturmix? Úgy láttam eddig mindig almával, naranccsal készítetted. Hát úgy tényleg borzalmas. Valahogy a zöld turmix naranccsal iszonyú lesz. Próbáld ki valamilyen karakteresebb, testesebb gyümölccsel például banánnal vagy körtével. Vagy almával úgy, hogy teszel mellé néhány szem áztatott datolyát vagy mazsolát. Szerintem ezekkel a legfinomabb.
Igaz, jobb turmixolva, erre majd figyelni fogok.
Hidd el nem csak narancsal és almával próbálkoztam már. Augusztusban, amikor elkezdtem inni, 2 hétig minden nap ittam, és minden nap más gyümölcsel (körte, banán, görögdinnye, sárgadinnye, szilva, stb). És a zöldeket is váltogattam. De 2 hét után egyszerűen megundorodtam tőle. Most kezdtem el újra inni, és továbbra sem megy. Majd még próbálkozom.
Hát ez jó!
Te a zöldturmixal küzdesz, én meg a nyers zöldségeket nem tudom megenni magába. Mindenkinek van valami gyenge pontja. :-)
Megjegyzés küldése